请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
手机版
快速访问社区
7X24小时客服电话

400-921-8410

类型预防症状危害检查治疗药物中医

颈椎病偏方颈椎病锻炼颈椎病头晕颈椎病手麻

颈椎牵引颈椎疼痛颈椎错位颈椎图片骨质增生 颈椎保健

颈椎枕按摩器治疗仪颈椎炎颈椎操 颈椎间盘突出

颈椎病120论坛 门户 颈椎保健
颈椎保健
订阅

颈椎病睡的床应该如何选择?

颈椎病睡的床应该如何选择?
各种床铺各有其优缺点,并与居住地区的气候、温度和湿度、个人生活习惯、经济条件等密切相关。从颈椎病的预防和治疗角度来看,如果床铺过于柔软,由于人体本身重量压迫而形成四边高、中央低的状态,不仅增加了腰背部卧侧 ...
2019-1-9 15:46

颈椎病的日常护理怎么做?跟小编这样做!(上)

颈椎病的日常护理怎么做?跟小编这样做!(上)
保持乐观情绪纠正不良生活习惯要有适合于自己颈椎的枕头颈椎病用什么枕头情绪乐观是颈椎病患者康复的首要条件,怎么强调都不过分。虽然颈椎病有反复发作,不易治愈的特点,只要树立起战胜疾病的信心,豁达乐观,坚持 ...
2018-10-27 23:07

颈椎病体位重要性与颈椎病的最佳睡眠姿势!

颈椎病体位重要性与颈椎病的最佳睡眠姿势!
休息是颈椎病康复的首要条件体位睡眠不当加重颈椎病正确睡眠姿势 休息是颈椎病康复的首要条件,临床治疗中应视患者病情的不同而采用全身卧床休息和颈椎局部休息两种方法。全身卧床休息包括绝对卧床和酌情相对卧床休 ...
2018-10-11 10:44

颈椎病的保养!颈椎病一天的保养秘笈!

颈椎病的保养!颈椎病一天的保养秘笈!
早晨七点午后两点晚饭后八点入睡前  早晨要主动的调温,古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论春夏冬夏何时何地,都要给自己的颈椎保持以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室 ...
2018-10-8 22:36

颈椎保健四步曲!改善你的颈椎健康!

颈椎保健四步曲!改善你的颈椎健康!
换枕头改变坐姿热敷缓解疼痛和不适少用电脑和更多的运动  从历史悠久的药枕、玉枕、茶枕,到现代的磁枕、颈枕等,枕头的革命每天都在进行。枕头真的很重要吗?是的,枕头不仅与睡眠质量有关。对于颈椎病的患者或患 ...
2018-10-8 22:14

颈椎病心理障碍有哪些危害?心理治疗时应该注意哪些?

颈椎病心理障碍有哪些危害?心理治疗时应该注意哪些?
颈椎病患者心理危害投射性心理反应不克服心理障碍,会阻碍到颈椎病康复颈椎病心理康复评估心理治疗时注意 部分颈椎病病人由于对本病缺乏充分的了解,一旦得知患有颈椎病,自以为后果严重,情绪紧张,思想负担较重; ...
2018-9-24 19:44

6个简单动作,让颈椎病远离自己_颈椎病120论坛

6个简单动作,让颈椎病远离自己_颈椎病120论坛
波浪屈伸前俯后仰左右旋转提肩缩颈左右摆动举臂转身 做操前,先自然站立,双目平视,双腿略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时下颌往下前方波浪式屈伸,在做该动作时,下颌尽量贴近前胸,双肩扛起,下颌慢慢屈起 ...
2018-6-29 17:22
  • 颈椎病睡的床应该如何选择?
  • 颈椎病的日常护理怎么做?跟小编这样做!(
  • 颈椎病体位重要性与颈椎病的最佳睡眠姿势!
  • 颈椎病的保养!颈椎病一天的保养秘笈!
推荐阅读+MORE