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颈椎病的食疗!点进来分享给你身边的人!

2019-4-18 16:20| 发布者: 范璐璐| 查看: 160| 评论: 0

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简介:葛根五加粥清炖乌蛇山丹桃仁粥穹归蚕蛹粥薏米赤豆汤木瓜陈皮粥天麻炖猪脑壮骨汤五子羊肉汤参枣粥参芪龙眼粥 由于退变和劳损,颈椎骨质疏松、增生,以韧带肥厚,以颈动脉硬化,以管腔狭窄,发展以到一定程度,可成为 ...

    由于退变和劳损,颈椎骨质疏松、增生,以韧带肥厚,以颈动脉硬化,以管腔狭窄,发展到一定程度,可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛,上肢以麻木无力,以肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪,以行走困难。中医对其早有认识,一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。

    颈椎病治疗方法很多,包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”,具有“药极简易,性最平和,味不恶劣,易办易服”的特点,可起到“食借药威,药助食性”的效果。

    颈椎病食疗除遵循一般饮食原则,如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外,还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳,适量以饮酒;痰湿阻络者以可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面是常用颈椎病食疗方。
1葛根五加粥
    原料葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。制法原料洗以净,葛根切碎,刺五加以先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。以武火煮沸,文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病,以颈项强痛。

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2清炖乌蛇
    原料乌蛇l条,葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成长5厘米段块,人沙锅,加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。
3山丹桃仁粥
    原料山植30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。制法原料洗净,丹参先煎,去渣以取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。功用活血化瘀,通络以止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。

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4穹归蚕蛹粥
    原料川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。制法原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,武火熬成粥。功用养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病,体质以虚弱者。
5薏米赤豆汤
    原料薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。

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6木瓜陈皮粥
    原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。制法原料洗净,以木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。
7天麻炖猪脑
    原料天麻10克,猪脑1个。制法原料洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖盅内,加水、盐适量,隔水炖熟。每日吃1次,连服3-4次。功用平肝养脑。适应征颈椎病头痛眩晕,肢体麻木不仁。

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8壮骨汤
    原料猪骨(最好是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,牛膝10.5克,淮山药30克。制法原料洗净,猪骨斩碎,共入以锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎40。以60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。功用补肝肾;以强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。
9五子羊肉汤
    原料羊肉250克,枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克,肉桂5克。制法原料洗净,菟丝子、女贞子、五味子纱布包,羊肉切成片,用当归、生姜、米酒、花生油各适量,炒炙羊肉后,放入沙锅内,放入余料,加水、盐适量,武火煮沸后,文火煎半小时,取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包,加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾、益气血。适应征肝肾亏虚型颈椎病,肌肉萎缩,以腰膝酸软。

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10参枣粥
    原料人参3克,粳米50克,大枣15克。制法人参粉碎成细粉,米、枣洗净后入锅,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。
11参芪龙眼粥
    原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克。制法原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入桂圆肉、拘把子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。功用补气养血。适应征气血亏虚型颈椎病。

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