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有颈椎病的人必看!颈椎病的治疗,关键在这里 !

2019-4-13 00:16| 发布者: 范璐璐| 查看: 140| 评论: 0

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简介:什么是颈椎病颈椎病的治疗关键在推拿颈椎病的推拿方法从小事做起预防颈椎病  颈椎病又称之为颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性的病理改变为基础的 ...


1什么是颈椎病

  颈椎病又称之为颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性的病理改变为基础的疾患,主要是由于颈椎的长期劳损、骨质增生,或者是椎间的盘脱出、韧带的增厚,致使颈椎的髓、神经根或者是椎动脉受压,出现的一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动、髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或者是压迫到了邻近的神经根、脊髓、椎动脉以及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。

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2颈椎病的治疗关键在推拿

  在中医里颈椎问题不是颈椎的骨头问题,而是经络问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等,都是因为经络不通,气血走不过去。而颈椎又关联到头部,所以当气血受阻,无法畅通时,就会导致头部气血供应不足,而出现眩晕、眼花等症状。为什么有的人进行了肩颈推拿治疗,也没有治好呢?那是因为主管颈椎的经络不是在肩颈上,而是在我们的两个胳膊上,而且是在胳膊的外侧。我们的胳膊外侧有三条阳经,分别是手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经。经络是左右对称的。经过我们颈椎部分的就是手太阳小肠经。也就是说当我们颈椎出现问题时,其实是小肠经的经络不通。颈椎病的真正病根在小肠经!一些医院按摩,只是在颈椎部位或者后背膀胱经拼命地推拿,按摩后反而比治疗之前还要疼痛,甚至皮肤会出现瘀紫和肿胀。那不是按摩,那是肌肉的软组织挫伤!其实正确的治疗方法应该是沿着小肠经的行走路线进行推拿。

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3颈椎病的推拿方法

  先简单捏揉一下肩颈部位的肌肉、放松一下,然后从肩中俞穴开始,每个穴位点按1分钟后,揉搓行至下一个穴位。

  1、肩中俞穴:在第七颈椎棘突下,大椎(督脉)旁开2寸处。这里要特别提醒注意的就是天宗穴,它的主要作用就是生发阳气。它位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。这个穴位特别重要,一定先找准这个穴位的位置,然后用拇指用力深压。这个穴位找准了的话,不管被按压人有没有严重的颈椎病,都会有明显的胀痛感,并伴有麻酥感。经络通的人,这种麻胀感可以一直通到手指,如果经络不通,麻胀感就会只停留在大臂。这个穴位至少要按压2-3分钟,再痛也要忍着。

  2、肩贞穴:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。除了按压此穴,最重要的是要沿着小肠经的路线,揉开大臂上的硬块。颈椎病患者的大臂外侧绝对不会是柔软的,一定会有很多结块,揉搓起来非常疼痛,这其实就是经络不通的表现。越是疼越是要揉。揉的时候感觉力道往下走,慢揉让力道渗入到肌肉中去。不要揪着皮搓,否则第二天会出现青紫色的瘀斑。大臂按揉至少要保证20分钟,顺着经络图的穴位往小臂走。小臂肉少,揉起来没手感,所以就以按揉穴位为主,最后就到手了。这个手上的穴位就是治疗颈椎病最最重要的一个穴位,叫后溪穴。为手太阳小肠经的俞穴,有舒经利窍、宁神之功,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

  3、后溪穴:微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际,这个穴位很深,要借助梳子的背面,或者桌子的边缘,按压或者滚动按压。刺激这个穴位,是我们的收工动作,对于治疗颈椎病有事半功倍之效。这个穴位至少要按压3-5分钟,不管怎么酸痛都要坚持,因为只有这样才算是把整条小肠经打通了。这个方法治疗颈椎病,效果比汤药来得还要快,基本都是一次推好。只有个别人因为身体瘀血太严重,推过第二次。

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4从小事做起预防颈椎病

  1、日常注意颈部保暖:无论是严寒冬季还是酷暑夏日,都要注意颈部的不要受寒受凉,尤其是夏季在空调房间。女性朋友可以选择搭配丝巾围巾,保持颈椎有一个舒适的温度。

  2、工作累了做操舒缓:每天上午十点左右,下午的四点左右,可以选择5分钟的颈部保健操、伸展颈部,让颈椎和肌肉得以舒缓,同时也可以让眼睛休息一下,放松一下紧绷的神经。

  3、午休过后放松颈椎:午休过后,简单的扩胸运动、肩颈放松运动让身体得以伸展,让头脑迅速清醒,积极地投入工作中。

  4、晚餐过后韧性练习:晚餐半小时后,可以外出散散步,或者练习瑜伽、游泳。推荐“大鹏展翅”这一动作,简单操作的同时可以增加颈椎肌肉的韧性。

  5、合适枕头舒适睡眠:如果习惯仰卧,建议选择5-10厘米的比较硬的枕头,如果习惯侧卧,建议选择10-15厘米的中等硬度的枕头。


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